لأننى أحببت نفسى

أحببت نفسى.....فأحببت الآخرين....أدركت احتياجاتى....فعرفت كيف أعاون أحبابى على ما يحتاجون....،مايبدون منه وما يكتمون....رأيت ضعفى وزلاتى...فعذرت أحبابى على الزلات...السابق منها....والآتى...تلك أضحت أمنياتى....فليتنى أدركها قبل انقضاء حياتى.

د.نهلة نور الدين حافظ

ساعة الرحيل

أدركتنى النهاية
عرفت أنها.....
ساعة الرحيل
سمعت أصواتا تولول
بالنحيب تعلو وبالعويل
لملمت اوراقى....طويتها
عسانى أنظرها عند السؤال
وحدى أجيب....
ما من شقيق أو خليل
ذاك اختبار قد آتانى فجأة
نطق اللسان بالجواب رأيته
متلعثما...متعثرا....مترددا
وسمعته ...
صوت جوالى ينادى
وأفقت من نوم ثقيل
وأرانى عدت أدراج الحياة
من ميتة قصيرة
ساقها حلمى الطويل
عدت....لكن قلبى لم يعد
رأيته...ناديته...
يأبى الرجوع
وسط الخطابا عالقا
يقول : لفظتنى الضلوع
وأتتك بالقلب الجديد
أرجاؤه يضيئها ...
نور المحبة والخشوع
هللت بقدومه...
قلبى الجديد...
أهلا حللت...سهلا نزلت
ودعت قلبا كان دوما
لا يبالى....إن عصيت
ودعت قلبا فى وداعه
بالطهارة...اكتفيت

د.نهلة نور الدين

أين أنا فى عقلك؟

فى حياتنا أشخاص يمثلون لنا الحياة...وآخرون بدونهم لاينضبط إيقاع تلك الحياة..وآخرون يشيعون البهجة فى الحياة....وآخرون يعكرون صفو الحياة. علينا أن نضع كلا فى مكانه...وأن ندرك مكاننا فى عقول الآخرين.

د.نهلة نور الدين

نخاف من فقد الأحبة

نخاف من فقد الأحبة...وننسى كم يخشى الأحبة أن يفقدونا....فلنحرص على إسعادهم...فكم بقربهم أسعدونا.
 
دنهلة نور الدين

قول يارب

فيه حاجات ممكن تشوفها
تلقى غصن الفرح مال
ماتلاقيش الشمس تانى
يبقى ليلك ياابنى طال
اللى شفته أصله مرعب
عدى خط الاحتمال
بس جرب قول يارب
باللى عالم بيك تملى
ياللا داوم عالوصال
تلقى كل صعب لان
تلقى فجر الراحة بان
ماتبيتش ليل حزين
كل حاجة حلوة جنبك
بص شوفها عاليمين
بدر نور ليك حياتك
بعد ما كان يادوب هلال
نور ودايم لن يفوتك
نور بينبض بين ضلوعك
طول ماقلبك لسة صاحى
زاده كل شئ حلال

د.نهلة نور الدين حافظ
أخصائى الطب النفسى

إنقاذ ما يمكن إنقاذه

إصلاح الأخطاء قد يكون أصعب كثيرا من تجنبها...لكن ينبغى أن نستمر حتى ولو كان إنقاذ ما بمكن إنقاذه أقصى ما تبقى لنا من طموح ، فذلك يجنبنا مزيدًا من الأخطاء.

د.نهلة نور الدين

اعترافات زوجية